L’AQDR vous offre un été actif avec une multitude d’activités pour vous divertir et vous enrichir. Découvrez des clubs de marche hebdomadaires: moments privilégiés pour garder la forme tout en profitant du grand air. Pour des échanges enrichissants et conviviaux, ne manquez pas nos Cafés-Rencontres animés par notre intervenante Rachel sur Zoom. Enfin, notre programme Aînés Branchés vous propose une panoplie de services pour rester connectés et autonomes dans votre utilisation des nouvelles technologies.
Joignez-vous à un Club de marche près de chez vous!
Nous sommes ravis de vous inviter à notre nouvelle activité estivale pour profiter ensemble des bienfaits de l’activité physique! Les marcheurs se réunissent à différents endroits pour convenir à tous :
- Club de marche intermunicipal dans Montmagny-Sud (organisé par l’AQDR): chaque mardi à 9h00. Calendrier en pièce jointe.
- Club de marche Montmagny ViActive du CAB: chaque mercredi à 13h30 au Parc St-Nicolas
- Club de marche à l’Islet ViActive du CAB: chaque jeudi à 9h00, à la Salle des Habitants
La marche en groupe offre de nombreux bienfaits pour la santé :
Améliore la condition physique et mentale Renforce les muscles et les os Contribue à maintenir l’autonomie et à prévenir les chutes Favorise les échanges et la convivialité entre participants
Cafés-Rencontres virtuels
De plus, nous avons dans notre programme estival les Cafés-Rencontres animés par notre intervenante Rachel, chaque jeudi matin à 10h00 sur la plateforme Zoom. Ces rencontres permettent des discussions enrichissantes sur divers sujets qui touchent les 50 ans et plus dans une ambiance bienveillante et sans jugement.
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Code secret de la réunion: B25Fwt
ID de la réunion: 988 4965 4031
Lien cliquable bleu pour ouvrir la réunion Zoom:
https://us06web.zoom.us/j/98849654031
Cours informatiques et soutien express
N’oubliez pas que notre programme Aînés Branchés est également disponible tout l’été dans plusieurs points de service à travers les deux MRC, prenez rendez-vous directement avec Sabrina au 418 291-4642 :
- Local de la CDC à la Maison des jeunes de Montmagny
- Notre bureau à Saint-Jean-Port-Joli
- Café culturel L’Espérance à Saint-Fabien-de-Panet
- Maison de la famille MRC de L’Islet à Saint-Pamphile
Aînés Branchés c’est des cours informatiques individuels, des prêts de tablettes, des ateliers thématiques en groupe et des périodes de soutien express 2 fois par semaine les lundis après-midi à Montmagny au 160, boul. Taché Est et les mercredis après-midi à Saint-Jean-Port-Joli au local de la Soupe au bouton.
Pour plus d’informations, n’hésitez pas à nous contacter. Nous sommes impatients de partager ces moments enrichissants avec vous cet été!
Bien à vous,
L’équipe de l’AQDR
